Eine Mala ist eine Gebetskette mit 108 Perlen, die ursprünglich aus Indien stammt und mit dem Buddhismus nach Tibet, China und Japan kam – dort heißt sie Juzu. Bei der Meditation lässt man pro Atemzug oder Mantra eine Perle durch die Finger gleiten. Heute wird die Mala auch gern als Halskette oder ums Handgelenk gewickelt getragen.
Holz oder Naturstein?
- Holz: leicht, warm in der Hand, schlicht
- Naturstein: schwerer, edler Glanz, ausdrucksstarker Look
Mehr für Ihre Meditationspraxis finden Sie unter Meditation & Zen.
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